现在的位置: 首页 > 高跟鞋常识 > 正文

如何 穿高跟鞋 才能让脚不受伤

我爱高跟鞋 5星推荐 2012年09月22日 高跟鞋常识 ⁄ 共 1008字 暂无评论 ⁄ 被围观 14 views+
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading ... Loading ...

穿高跟鞋 可以让我们女孩子看起来更优雅、婀娜、韵味十足。但是穿高跟鞋的我们都会遇到同一个问题,穿高跟鞋站久会脚痛。怎样才能防止穿高跟鞋时脚痛呢?

如何 穿高跟鞋 才能又美又舒适

穿上高跟鞋后,腿变美了,身体更有曲线美了,瞬间变得性感和时尚了。  面对越来越高的高跟鞋, 如何才能驾驭高跟鞋的高度,让脚不受伤呢?

一、 如何 穿高跟鞋 才能让脚不受伤

下面是我多年穿高跟鞋的经验总结,希望能给爱美的女性同胞们有所帮助。

窍门1  姿势要正确

好的姿势是保护脚的前提。 在穿高跟鞋时应注意以下姿势问题:

  • 首先,左右方向姿势要平衡,经常看到有些人刚买不久的高跟鞋才穿几天鞋底就磨去一半了,(呵呵,其实刚开始我自己也是而且老师磨外侧鞋底)这主要是跟走路是习惯性的轻度倾斜有关,其实呢这样子不仅鞋容易坏,人也很容易累的哦!
  • 其次,前后方向姿势也很重要,走路时一定要要抬头挺胸,使身体的整个重心落在脚后跟上,这样前脚掌受力会小些走起路来就不会太幸苦。

好的姿势不仅使自己看起来更加优美自信,同时还能保护自己和心爱的鞋子哦!这么的好处就只要平时的稍稍注意就能得到,当然这要靠平时一点一滴的习惯养成。要赶紧行动哦!

穿高跟鞋姿势要正确

窍门2 脚部护理是基础

平时要养成经常用温水泡脚的习惯,理想情况是穿前和晚上泡脚(穿前泡脚这有点难哦),最起码也要保证穿高跟后晚上睡前好好的跑个温水脚哦!这样不仅促进全身血液循环 缓解疲劳,还能营养脚部,加速脚部血液循环,使脚步更有力度!

性感美鞋

一双好的高跟鞋能带来无限气质, 穿上高跟鞋后我们似乎都变成了美丽的天使。

窍门3 脚部美容是关键

如果脚部护理不好,脚上全是角质, 你还敢穿高跟凉鞋吗? 因此穿高跟鞋需要一穿美脚。

  • 首先要经常给脚部去角质,最好能一个星期一次;面对已经产生的硬皮,祛除的最佳时间是洗完澡后。此时硬皮软化,可先用足部磨砂膏局部处理,以打圈方式按摩脚部,接着再用浮石祛除硬皮。
  • 其次,想要脚部皮肤细腻,临睡前的功课少不了。养成洗澡后给脚按摩的习惯,在脚部涂上保养霜,轻轻按摩。
穿高跟鞋需要美脚

窍门4 尽量减少站立时间

尽量减少穿着的站立时间,坐着办公时,在桌下把脚伸出来舒展舒展,不过要确认没人能看到哦。

坐卧时将双足垫高,比心脏的位置高15~30厘米,保持数十分钟,以利于足部血液回流。

回家的第一件事就是换上拖鞋。

细跟时尚高跟鞋

二、 小结

好的习惯能成就美好的你!希望爱美的你能享受美与时尚的的同时练就一双性感、细腻、迷人的小脚丫。下面是两段视视,非常好,分享一下:

  • 老外的一段视频, 教你如何 穿高跟鞋
  • 美女教你如何穿高跟鞋漂亮走路
给我留言
留言无头像?